Warum ist der Blaufilter bzw. Nachtmodus auf Ihrem Handy so wichtig für Ihre Augen- und Schlafgesundheit?

Je neuer das Smartphone, desto größer und farbenstärker ist das Display! Was bewirkt der Blaufilter bzw. Nachtmodus auf Ihrem Handy genau? Warum sollte ich diesen aktivieren? …