Schulter-Nackenschmerzen
Wie Ihre Augen Ihr Wohlbefinden beeinflussen können
Haben Sie häufig Schultern- oder Nackenverspannungen und wissen nicht, warum?
Die meisten Menschen denken bei Augenproblemen ausschließlich an Dioptrien und Fehlsichtigkeit. Doch wussten Sie, dass auch Ihre Augenmuskeln eine Rolle spielen können? Lassen Sie uns einen Blick auf diese weniger bekannten Zusammenhänge werfen.
Unsere Augen sind komplexe Organe, die von sechs Muskeln pro Auge gesteuert werden. Diese Augenmuskeln sind nicht immer symmetrisch angewachsen, was zu einem Augenmuskelungleichgewicht führen kann. Wenn ein Auge leicht nach oben oder unten abweicht, versucht das Gehirn, diesen Unterschied auszugleichen. Oft geschieht dies durch eine unbewusste leichte Schiefhaltung des Kopfes.
Warum ist das wichtig? Eine kompensatorische Schiefhaltung des Kopfes kann auf Dauer zu erheblichen Schulter- und Nackenverspannungen führen. Die ungleiche Augenstellung zwingt das Gehirn, mehr Energie aufzuwenden, um die Bilder auf eine Ebene zu bringen. Dies kann nicht nur zu körperlichen Beschwerden, sondern auch zu erhöhter Anstrengung beim Lesen und Schreiben führen.
Beobachten Sie sich einmal selbst: Halten Sie Ihren Kopf oft leicht schief?
Leiden Sie unter Verspannungen oder Kopfschmerzen? Die Ursache könnte ein verstecktes Augenmuskelungleichgewicht sein. Diese Muskelungleichgewichte sind oft schwer zu erkennen, weil das Gehirn die Abweichungen durch die Kopfhaltung kompensiert.
Die gute Nachricht ist, dass es Lösungen gibt. Eine speziell angepasste Brille kann die Höhenabweichung der Augen korrigieren. Diese Korrektion erfolgt unsichtbar im Brillenglas, sorgt jedoch dafür, dass Ihr Kopf gerade bleibt. Dies entlastet nicht nur die Augenmuskeln, sondern kann auch die Schulter- und Nackenverspannungen deutlich reduzieren.
Besonders für Kinder ist dies wichtig. Ein verstecktes Augenmuskelungleichgewicht kann dazu führen, dass Lesen anstrengend wird, sie Schwierigkeiten haben, auf einer Zeile zu schreiben, oder oft eine verspannte Stirn haben. Eine beidäugig korrigierende Brille kann hier Abhilfe schaffen und das Lernen erleichtern.
Augenprobleme sind nicht nur eine Frage der Dioptrien. Schultern- und Nackenverspannungen können oft auf ein Augenmuskelungleichgewicht zurückgeführt werden. Wenn Sie diese Symptome bei sich oder Ihrem Kind bemerken, vereinbaren Sie einen Termin für eine Sehanalyse comfort. Eine frühzeitige Diagnose und die richtige Brille können einen großen Unterschied machen.
Achten Sie auf Ihre Haltung und entlasten Sie Ihre Augenmuskeln – für eine entspannte und schmerzfreie Zukunft!
Hoher Energieverbrauch der Augenmuskeln
Unsere Augenmuskeln verbrauchen die meiste Energie im ganzen Körper, genauer gesagt, die Steuerung der 12 Augenmuskeln. Liegt eine minimale Abweichung vor, wird der Kopf oft aus Energiespargründen leicht schief gehalten. Physio und Massage helfen, aber nur kurze Zeit, weil die eigentliche Ursache nicht behoben ist.
